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- http://www.crq4.org.br/
Artigo editado por Justis Berg
Traduzido pelo Nutricionista Reinaldo José Ferreira CRN3 – 6141
reinaldonutri@gmail.com
www.suplementacaoesaude.blogspot.com.br
Descoberta do Óxido Nítrico e Prêmio Nobel.
Em 1987, com a descoberta por Ignarro, Moncada e outros pesquisa¬dores de que o óxido nítrico (NO) era o gás vasodilatador derivado das paredes internas dos vasos (endotélio), responsável direto pelo controle da pressão sanguínea, esta pequena molécula, diatômica, escapou das mãos e mentes dos químicos de coordenação, químicos da atmosfera e engenheiros químicos e, veloz e vigorosamente, inundou, abalou e alicerçou as bases da Medicina moderna. Nos cinco anos seguintes, o Web of Sciences (Institute for Scientific Information) registrou a publicação de mais de seis mil artigos sobre o NO, dezessete mil no qüinqüênio seguinte e mais de vinte mil nos úl¬ti¬mos cinco anos. Em 1992, a American Association for the Advancement of Science elegeu o NO como a molécula do ano (Science, 1992) e Ignarro com outros dois cientistas ganharam o Nobel de Medicina de 1998.
Viagra e Estudos com Atletas.
O uso do Viagra está se mudando do quarto para o vestiário. O burburinho na rua foi quando o astro Yankee Roger Clemens (Baseball) tinha uma garrafa de Viagra disfarçada de pílulas de vitamina escondida em seu armário. Em maio passado, o ciclista italiano Andrea Moletta foi removido do Giro d'Italia depois que a polícia encontrou Viagra e seringas escondidas em seu carro. Não surpreendentemente, os tablóides tiveram um dia agitado após estes incidentes e acusam legiões de atletas no baseball, futebol, musculação e esportes olímpicos tomando Viagra para aumentar a resistência e desempenho físico. A Associação Mundial Anti Doping (WADA – World Anti-Doping Association) considerou a proibição do Viagra antes dos Jogos Olímpicos de Pequim, mas recuou porque não tinha provas de que a droga fornecia uma vantagem competitiva.
O que ereções firmes têm a ver com esportes como musculação? O Viagra melhora o controle do fluxo sanguíneo. Músculos precisam de muito sangue para remover resíduos e fornecer energia, oxigênio e hormônios. Aumento do fluxo sanguíneo poderia acelerar a entrega de amino ácidos essenciais para os músculos, que promovem a síntese proteica e crescimento muscular. Parece razoável que o Viagra possa melhorar o desempenho e que os fisiculturistas possam usá-lo.
Um estudo da Universidade de Stanford feito por Ann Friedlander e colegas, publicado em 2006 desencadeou a mania do Viagra entre os atletas. Os pesquisadores descobriram que o Viagra melhora a capacidade cardiovascular durante o exercício em uma bicicleta estacionária em uma altitude simulada de 12.710 pés, mas não ao nível do mar. O Viagra provoca o aumento do débito cardíaco (sangue bombeado pelo coração por minuto), o volume sistólico (sangue bombeado pelo coração por batimentos cardíacos) e saturação de oxigênio (percentagem de glóbulos vermelhos que transportam oxigênio). O desempenho de Ciclistas em altitude melhorou em 15 por cento. A droga aumentou a capacidade de exercício, reduzindo a pressão de sangue nos pulmões, o que aumenta em grandes altitudes. Nem todos os pacientes se beneficiaram da droga, houve melhores e piores respostas dependendo de cada indivíduo. Outros pesquisadores confirmaram os resultados de Stanford e também mostram que o Viagra melhora a capacidade de exercício em pessoas que sofrem de doença pulmonar e insuficiência cardíaca.
A Musculação é um esporte extremamente difícil, que exige anos de trabalho árduo para alcançar o sucesso. A maioria dos atletas vai fazer o que for preciso para aumentar a massa muscular e ganhar os campeonatos. É compreensível que eles tomem Viagra: não está na lista de substâncias proibidas; é prontamente disponível; possui poucos efeitos colaterais; e pode proporcionar uma vantagem significativa. O fato de que ele só funcionou em algumas pessoas acima de 12 mil pés de altitude e não ao nível do mar foi de alguma forma esquecido.
Porque o Viagra Pode ser uma Droga Efetiva para Fisiculturistas ?
O Viagra (sildenafil) é um das três drogas aprovados pela FDA, que são medicamentos para promover ereção chamados inibidores PDE-5, que também incluem tadalafil (Cialis) e vardenafil (Levitra). Eles trabalham através da inibição da enzima PDE-5, que então aumenta a concentração de uma substância química chamada óxido nítrico que promove o fluxo de sangue para o pênis e outros tecidos por todo o corpo. Os vasos sanguíneos, o músculo liso, músculo esquelético, as plaquetas do sangue, e do tecido pulmonar contém enzimas PDE semelhantes. Além de promover ereções, os inibidores PDE-5 diminuem a pressão arterial sistêmica, pressão arterial pulmonar, resistência pulmonar, e promovem o fluxo sanguíneo coronariano. O uso a longo prazo melhora a função endotelial, o que é fundamental para o controle do fluxo de sangue.
As drogas reduzir o estresse no coração sobrecarregado de pressão, que é importante para fisiculturistas, pois grandes aumentos na tensão muscular restringem o fluxo de sangue para os músculos em trabalho. O aumento do fluxo sanguíneo muscular durante o treinamento pode aumentar a força muscular, tamanho e desempenho, além de reduzir o estresse sobre o coração. Eles também melhoram o fluxo sanguíneo pulmonar e aumentam a qualidade de vida em pacientes que sofrem de doença pulmonar. Essas drogas têm aplicações pulmonares e cardiovasculares promissoras que vão além de ereções firmes.
Até o momento, nenhum estudo mostrou que o Viagra melhora o desempenho do exercício em atletas ao nível do mar. A droga é útil para pessoas com limitações de pressão arterial que interferem com o transporte de oxigênio para os tecidos. Por exemplo, os aumentos da pressão arterial pulmonar substancialmente em algumas pessoas em altitude, o que o torna difícil de movimentar o oxigênio do ar para a corrente sanguínea. Viagra reduz a pressão arterial pulmonar, o que aumenta o consumo de oxigênio e a capacidade para o exercício.
Uma pequena porcentagem de atletas de endurance de elite tem um desequilíbrio de desempenho entre o coração e os pulmões. Seus corações poderosos excedem a capacidade respiratória, o que provoca um defasamento entre o sistema pulmonar e cardiovascular. O Viagra pode aumentar a função pulmonar para equilibrar a capacidade cardíaca superior, o que poderia dar-lhes uma vantagem competitiva significativa. No entanto, outros atletas podem se beneficiar também.
A inatividade física, dietas ricas em gorduras saturadas, gorduras trans e açúcares simples, e massa muscular reduzida prejudicam a capacidade dos receptores de insulina para regular os carboidratos, aminoácidos (blocos de construção das proteínas) e gorduras. A sensibilidade à insulina afeta a saúde do endotélio, as células que revestem os vasos sanguíneos.
Estas células liberam óxido nítrico (NO) que abre vasos sanguíneos nos tecidos de todo o corpo. O uso a longo prazo do Viagra tem efeitos parecidos com efeitos do treinamento sobre o endotélio, o que aumenta a sua capacidade de liberar NO. Enquanto as melhorias induzidas Viagra no controle do fluxo sanguíneo podem ser maiores em homens que sofrem de problemas de saúde metabólica, ele também pode promover o fluxo sanguíneo nos músculos e no sistema nervoso em fisiculturistas e adultos fisicamente aptos. Viagra não parece aumentar a performance de resistência após o uso a curto prazo, mas pode ter benefícios de longo prazo em atletas bem treinados.
O uso a longo prazo do Viagra também pode beneficiar a capacidade metabólica, melhorando o controle de açúcar no sangue e aumentando os níveis de testosterona. Cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Vanderbilt descobriram que a droga ajudou a restaurar o equilíbrio energético e impulsionou metabolismo da insulina em ratos alimentados com dietas ricas em gordura (em comparação com um placebo). Os animais apresentaram uma diminuição de glicose no sangue e dos níveis de insulina e melhoraram a regulação da glicose no sangue após uma refeição rica em carboidratos. Eles também perderam peso corporal e massa de gordura durante o estudo de 12 semanas. Nos seres humanos, o uso a longo prazo do Viagra aumentou a produção de óxido nítrico nos vasos sanguíneos, e isto possui fortes ligações com o metabolismo da insulina.
O Viagra aumenta a testosterona, que é um hormônio crucial para o aumento da massa muscular, força e agressividade; fatores críticos para os atletas. A testosterona está ligada a excitação e ao desempenho sexual. Homens de meia idade que tomam medicamentos de testosterona melhoram o desejo sexual, a capacidade de ereção, a auto confiança, e a agressividade. Pesquisadores italianos descobriram que os níveis de testosterona total e livre aumentaram em 50 por cento em homens tratados por disfunção erétil com Cialis ou Viagra. Não está claro se essas drogas aumentam a testosterona diretamente ou se elas aumentam indiretamente através do aumento da atividade sexual. A frequência de relações sexuais era maior nos homens que tomaram Cialis (a de ação mais prolongada PDE-5 inibidor), o que torna a droga preferida para os homens em relacionamentos estáveis. Homens que fizeram mais sexo também apresentaram os maiores níveis de testosterona.
Fatores que afetam a testosterona incluem a saúde psicológica, dieta, exercício e atividade sexual. Os homens que fazem mais sexo são mais felizes, mais confiantes, e possuem um melhor funcionamento dos órgãos sexuais do que os homens que o fazem com menor frequência. Os órgãos sexuais como os músculos funcionam melhor quando possuem uma maior frequência de uso, de modo que o Viagra pode dar-lhes um impulso. Nós não sabemos se o Viagra aumenta os níveis de testosterona em pessoas e fisiculturistas saudáveis.
O uso a longo prazo de Viagra pode também aumentar a força muscular, potência e tamanho, desencadeando caminhos bioquímicos que aumentam a síntese de proteínas e prevenir a degradação de proteínas nas células musculares. Como discutido anteriormente, o Viagra aumenta a liberação de óxido nítrico (NO) pelos vasos sanguíneos.
NO ajuda a ativar a síntese de proteínas nos músculos, particularmente quando as fibras se encontram sob tensão ou estiramento. NO também estimula a formação de células satélites que agregam massa para as fibras musculares. Até o momento, nenhum estudo demonstrou que o Viagra e medicamentos semelhantes têm efeitos parecidos com os esteróides anabólicos em atletas, mas pode-se inferir a partir de estudos bioquímicos que possam ter.
O Viagra está sob o Radar da WADA.
A WADA primeiro tomou conhecimento do Viagra acompanhando o estudo da Universidade de Stanford e relatos de que a droga foi usada em galgos (cachorros de corrida), para melhorar o desempenho nas competições feitas com os cachorros. Eles estavam preocupados que o Viagra pode melhorar o desempenho em altitudes mais baixas e fornecer uma vantagem competitiva em locais como Denver, Cidade do México, ou áreas que hospedam os Jogos Olímpicos de Inverno. A margem de vitória é muitas vezes uma questão de segundos em provas de resistência no ciclismo e esqui cross-country, assim uma droga que oferece até mesmo uma pequena vantagem pode ser muito significativa.
A WADA está actualmente a financiar uma série de estudos na Universidade de Marywood em Scranton, Pensilvânia e da Universidade de Miami, para determinar os efeitos do Viagra sobre a capacidade de exercício e desempenho ao nível do mar, altitudes moderadas, e em ambientes poluídos. Eles também querem saber se a droga tem efeitos diferentes em homens e mulheres. Os resultados destes estudos irão determinar se o Viagra acaba na lista de substâncias proibidas ou não.
O Viagra pode Transformá-lo em um Super Atleta?
Até o momento, nenhum estudo demonstrou que o Viagra melhora a capacidade de exercício ao nível do mar. No entanto, o uso prolongado da droga pode promover a síntese de proteína muscular e melhorar a aptidão metabólica o suficiente para ter um efeito sobre resistência ou força. O Viagra e medicamentos semelhantes têm efeitos colaterais; por isso não devemos usá-los sem seguir o conselho de um médico. Ainda precisamos de mais estudos antes de podermos avaliar adequadamente os efeitos dessas drogas sobre a capacidade de exercício e desempenho atlético.
Nota do Nutricionista:
Realmente a vida é um eterno aprendizado.
Antes o Viagra era somente usado para a performance sexual e agora para melhorar o rendimento em vários tipos de esportes.
Lembrando da Arginina, que é precursora do Óxido Nítrico e os atletas já usavam há bastante tempo, sendo que no início ela era usada somente para estimular a liberação do hormônio de crescimento.
O Viagra também estimula a produção de NO, ajudando inclusive em vários aspectos da saúde como um melhor controle da glicose sanguínea, melhor ação da insulina, controle da pressão arterial e melhora da circulação.
Vamos aguardar novos estudos e talvez se surpreender ainda mais.
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